Diario de Cenkx, 01 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020

107 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 27 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:

1285 kcal

Grasa: 80,76g | Prot: 79,33g | Carbh: 56,12g. Desayuno: Dardanel Ton Klasik, Marul, Kırmızı Domates, Salatalık. Cena: Ekmecik Köy Ekmeği, Tukaş Domates ve Biber Salçası, Ayçiçek Yağı, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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Comentarios

Cenk epeydir ortada yoksun sağlıklı beslenip rejime devam ediyor musun

13 oct. 20 por el miembro: GÛL XEVİER

Cenk halâ yoksun 🧐 keşke vazgeçmesen 😔

31 oct. 20 por el miembro: GÛL XEVİER


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