Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3937 kcal
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Grasa: 141,53g | Prot: 215,76g | Carbh: 352,76g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Impact Whey Protein - 2.5kg - Matcha, Spelt Flakes, Granola, Truvia, Coffee (Instant), Raspberries, Blueberries. Almuerzo: Marks & Spencer Beef Lasagne. Cena: By Sainsbury's Plain Flatbread , Olive Oil , Chicken Thigh Meat , Minced Lamb (Cooked, Grilled) , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Brewdog Punk IPA. Pasa Bocas / Otros: Boost Boost. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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