Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 36,91g | Prot: 75,09g | Carbh: 198,62g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Acelga, Korin Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Margarina, Pão Francês, Banana Nanica. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlagrusso
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