Diario de bdkan, 01 oct. 20

Hm! Nu händer det lite iaf! Kanske platån lossnar 👏
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
811 kcal Grasa: 31,99g | Prot: 37,33g | Carbh: 90,90g.   Almuerzo: Grekisk Sallad, Makaron- eller Pastasallad med Kyckling. Cena: ICA Färska Champinjoner , Råa Grönsaker, Soya (Shoyu), Gullök, Vitt Ris, Vitlök, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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