Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 92,22g | Prot: 129,13g | Carbh: 139,66g.
Desayuno: Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Danke Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический. Almuerzo: Бутерброд с Семгой, Куриные Котлеты на Пару, Теремок Гороховый Суп Постный. Cena: Сосиска, Чистая Линия Мороженое Российское, Солянка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Сырники. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya18_06
|