Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 109,60g | Prot: 160,76g | Carbh: 284,23g.
Desayuno: Gatorade Tangerina, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa, Trident Chiclete, Maminha. Cena: Nutella Nutella, Biscoitos Rosa Pimentinha, Aruba Biscoito de Coco, Sadia Salaminho, Macarrão a Bolonhesa, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Black Skull Whey 3HD, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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