Diario de istominabella, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
574 kcal Grasa: 26,30g | Prot: 28,25g | Carbh: 57,55g.   Desayuno:  Яйцо, EKO Икра из Кабачков. Almuerzo: Красная Цена Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Barilla Паста. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
160 kcal Ejercicio: Упражнение "Худеем за 30 дней" по плану - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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