Diario de Alessandra Neris, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
1235 kcal Grasa: 28,85g | Prot: 75,64g | Carbh: 175,97g.   Almuerzo: Alface, Substancia Strogonoff de Frango, Vivenda do Camarão Arroz Branco. Cena: Melancia, Melancia, Cenouras, Repolho, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Uva Itália, Uva Itália, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Queijo Branco, Queijo Branco, Queijo Branco. más...
1932 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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