Diario de ulsah widia, 02 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:
1178 kcal Grasa: 63,01g | Prot: 66,94g | Carbh: 88,74g.   Desayuno:  Terong Balado, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam),  Telur Dadar. Almuerzo:  Bakso Daging Sapi. Cena: BonCabe Boncabe, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Garam,  Bawang Merah,  Bawang Putih, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal ,  Kecambah,  Telur Orak-Arik,  Dimsum,  Tempe Gembus. Pasa Bocas / Otros:  Sayur Lodeh, Kokita Sambal Rawit Bawang,  Perkedel Kentang. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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