Diario de Lia prasetyo, 02 oct. 20

step by step
58 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:
1292 kcal Grasa: 34,38g | Prot: 36,07g | Carbh: 211,64g.   Desayuno: Teh Hijau, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, TPS Food Bihun Jagung. Cena: Pie Susu, Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Apel Granny Smith. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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