Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 58,79g | Carbh: 184,45g.
Almuerzo: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Aci, Rious Gold Cake Lemon Cheese Cake, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Jetz Choco Fiesta, Buah Pir. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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