Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 86,20g | Prot: 181,35g | Carbh: 199,97g.
Desayuno: Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Дыня, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Foodtobegood Семена Чиа, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Foodtobegood Гранола, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Творог 9%, Дыня, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Lafitore Отруби Очищающие, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сибирские Отруби Отруби Хрустящие (Сила Фруктов), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. más...
|
|
2017 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos, Ducharse - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 26 minutos, Descansando - 10 horas y 12 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|