Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2013
|
73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2065 kcal
|
Grasa: 89,90g | Prot: 76,00g | Carbh: 263,56g.
Desayuno: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Horizon Organic Fat Free Milk, Bear Naked Almond Crisp Cereal, Domino Sugar Sugar Packet. Almuerzo: Crispers Herb Citrus Dressing, Walnuts, Oranges, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Almonds. Cena: Bread Bowl, Quiznos Broccoli Cheese Soup. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|