Diario de Nadyanad12, 02 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
64 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:
1666 kcal Grasa: 51,92g | Prot: 89,66g | Carbh: 215,81g.   Desayuno: Sunpride Banana, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Vegetable Soup (Home Recipe), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Indomie Mi Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Indomaret Keripik Usus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Indomaret Keripik Usus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Maicih Keripik, ABC Kopi Susu, Yakult Yakult, Tea Unsweetened. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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