|
Две недели в Турции, всё включено,не отказывая себе не в чем,в том числе в алкоголе и десертах.Но...Более 20000 шагов в день по кромке моря, активный фридайвинг,обязательные прогулки после ужина.Так что можно себе позволить оторваться и не сильно при этом пострадать
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
525 kcal
|
Grasa: 30,51g | Prot: 29,86g | Carbh: 36,80g.
Desayuno: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии, Морковь, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|