Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 24,44g | Prot: 57,71g | Carbh: 223,86g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. Almuerzo: Acar Mentimun Manis, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Jeruk, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kue Beras. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Sepeda statis - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chaerina
|