Diario de kmiftahh, 03 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
1098 kcal Grasa: 45,99g | Prot: 43,04g | Carbh: 133,07g.   Desayuno:  Semangka,  Pisang. Almuerzo:  Kecambah,  Sambal Goreng,  Tempe Goreng,  Ikan Bandeng Goreng,  Nasi Putih, Wall's Feast Coklat,  Cone Es Krim Coklat. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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