Diario de ryonaliliy, 03 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
783 kcal Grasa: 24,04g | Prot: 68,81g | Carbh: 78,34g.   Desayuno: Nabati Vervet, Jawara Saus Sambal, Minyak Wijen, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Pangsit Polos, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Bawang Bombay, Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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