Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 45,58g | Prot: 71,52g | Carbh: 156,17g.
Desayuno: Просто Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Кунгурский Мясокомбинат Говядина Кунгурская. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Курица Вареная, Рис Отварной. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. más...
|
|
2917 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaklinka33
|