Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 85,16g | Prot: 179,63g | Carbh: 182,76g.
Desayuno: Foodtobegood Гранола, Dopdrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Foodtobegood Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Дыня, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Чечевица Вареная, Растительное Масло, Мираторг Печень Свиная, Петрушка, Болгарский Перец. Cena: С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Tavridia Вино Каберне. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Lafitore Отруби Очищающие, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 23 minutos, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|