Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 81,85g | Prot: 68,57g | Carbh: 166,12g.
Desayuno: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Кофе. Almuerzo: Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Гринагро Сметана 20%, Шоколадница Солянка Мясная. Cena: Гринагро Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые, Кролик Тушеный, Запеченный Картофель, Кофе, Нектарин. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Кофе, Zentis Марципановый Батончик Belcoco. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
03 oct. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina Artemenko
|