Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 72,21g | Prot: 42,00g | Carbh: 143,77g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), SPAR Морковная Котлета, Добрянка Оладьи на Кефире . Almuerzo: Мороженое. Cena: Три Правила Домашний Компот, Слобода Майонез, Магнит Сыр Голландский 45%, Сладкий Красный Перец, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Виктория Оладьи из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Ходьба - 2 horas y 44 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|