|
Nou, de (vakantie) kop is er weer af ☀️ (nog 1,4 kg, dus niet slecht voor een week na m'n vakantie)
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 54,64g | Prot: 86,93g | Carbh: 58,18g.
Desayuno: AH Mango Eetrijp, Tasty Basics Muesli Naturel, Fage Griekse Yoghurt 5%. Almuerzo: Zwagerman Kipfilet Naturel, Avocado's, Flatout Foldit, Rozemarijn & Olijfolie. Cena: Nevo Taugé, Rauw, Diner / Ovenschotels, Nasi-Gehakttaart. Pasa Bocas / Otros: Gebak Klein, Citroen Cupcakes van roomkaas, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|