Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 48,07g | Prot: 88,97g | Carbh: 127,46g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Alnatura Berglinsen Gekocht, Ener Bio Omega 3 Öl, REWE Apfel Rotkohl, Putenbrust Fleisch. Cena: Aldi Bio Kerne-Mix, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Honig-Senf-Dressing, Feigen, Lyttos Schafskäse Leicht, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Kochen - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|