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tenang 😊, pasti turun kok 😌😌
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 32,35g | Carbh: 226,53g.
Desayuno: Singkong Rebus, Mangga, Mie Sedaap Mie Goreng, Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Selada Kol, Kecambah. Almuerzo: Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Quaker Instant Oatmeal, Mie Sedaap Ayam Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Keripik Singkong. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Santi_des
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