Diario de Raqqcosta, 03 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
436 kcal Grasa: 10,22g | Prot: 31,57g | Carbh: 57,57g.   Desayuno: Café, Banana Prata. Almuerzo: Batatas Fritas sem Gordura, Tilápia. Cena: Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral). más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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