Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 53,42g | Prot: 67,94g | Carbh: 124,55g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Karpuz, Pepsi Kola, Çoban Salatası, Tavuk Pirzola. Cena: Tulum Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Karışık Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Torku Banada Kakaolu Fındık Kreması, Karışık Tahıllı Ekmek. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|