Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2013
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 61,00g | Prot: 72,90g | Carbh: 182,66g.
Desayuno: Toddy Light, Leite Desnatado. Almuerzo: Mandioca Frita, Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Integral, Peito de Frango. Cena: Filet Saint Peter, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Moça Brigadeiro, Torta de Maçã, Lollo, Croquete de Carne, Pão de Mel. más...
|
|
2706 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 50 minutos, Sentado - 5 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alferreira
|