Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2209 kcal
|
Grasa: 87,35g | Prot: 165,70g | Carbh: 193,98g.
Desayuno: Творог 9%, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Дыня, Корица, Кофе. Almuerzo: Чечевица Вареная, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло. Cena: Груша, Atech Nutrition Omega 3-6-9, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яблоки (без Кожи), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, АО Тандер Разрыхлитель, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Haas Ванилин, Корица, Сыворотка, Кофе, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Foodtobegood Гранола, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Lafitore Отруби Очищающие, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Слобода Биойогурт Натуральный Десертный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|