Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2013
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 30,80g | Prot: 79,09g | Carbh: 297,50g.
Desayuno: Uvas, Melancia, Kobber Granola De Cereais, Banana. Almuerzo: Laranjas, Abobrinha, Batata Doce, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Rabanetes, Tomates, Alface. Cena: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Banana, Açúcar, Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pão Caseiro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Queijo Fresco, Fugini Geléia de Morango, Maçã, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiceFranco
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