Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2322 kcal
|
Grasa: 78,78g | Prot: 110,34g | Carbh: 296,24g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик, Мандарины, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Морской Котик Тунец Филе, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Салат Овощной, Козельский Живая Сметана 10%, Перекресток Багет Ржаной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Prisma Яблоко Антоновка . más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|