|
вес растет🤔пора останавливать бесконтрольное питание.
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 48,26g | Prot: 29,66g | Carbh: 123,09g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Малиновое Варенье, Чай, Оладьи на Кефире, Салат из Помидоров и Огурцов, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Cena: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. más...
|
|
872 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Google Fit - 18 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|