Diario de Christer Karlsson, 04 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
2245 kcal Grasa: 154,37g | Prot: 47,44g | Carbh: 169,74g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, ICA Hushållsost Mild, Pågen Hönö Färsk Bohuskaka. Almuerzo: Pommes Frites, Arla Lättmjölk, Blå Band Bearnaisesås, Sibylla Kokkorv. Pasa Bocas / Otros: Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Pågen Hönö Bohuskaka, GB Glace Magnum Classic, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1611 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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