Diario de shylah75, 04 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
599 kcal Grasa: 32,22g | Prot: 33,09g | Carbh: 48,95g.   Desayuno: Hacendado Cola de Caballo. Almuerzo: Café Cortado, Melón , Uva, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Mercadona Jamon Serrano, Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Tomates Cherry. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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