Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
132,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2176 kcal
|
Grasa: 88,27g | Prot: 121,13g | Carbh: 225,74g.
Desayuno: Knorr Kräuterlinge, Maggi Fondor, Schwarzer Pfeffer, Salz, Südzucker Kluntje Kandis, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Koch's Sahne-Meerrettich, Rama Cremefine 7%, Ei, Cocktailtomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Real Quality Sockeye Wildlachs, Bönsel Kochkäse 20%, Teekanne Darjeeling, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Dr. Oetker Frische Hefe, Salz, Leitungswasser. Cena: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Kühne Mexico Salsa, Kühne Grillfire Red Onion, Händlmaier's Süßer Senf , Löwensenf Medium, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Der Meistermetzger Bratwurst , Tello Fix Classic, Mondamin Fix Soßenbinder für Gemüse, Rama Culinesse Buttergeschmack, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten , Zucker, Rum, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. más...
|
|
4407 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|