Diario de DylanRose, 20 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2013
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2013:
2026 kcal Grasa: 70,11g | Prot: 79,88g | Carbh: 282,14g.   Desayuno: Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified), Soy Milk. Almuerzo: Italian Salad Dressing, Small Salmon Rolls, Cookie, Watermelon. Cena: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti, Traditional Turkey Breast Dinner, Kale, Italian Salad Dressing, Papaya, Walnuts, Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Caramel Frappuccino Light (Tall), Turkey Meat Balls. más...
1710 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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