Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2009
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 75,58g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: milk, peppers, smart egg, garlic knot, coffee. Almuerzo: slim fast vanilla. Cena: Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Chips and Salsa (Large), sour cream, guacamole, tortilla, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: blueberries, light yogurt, green tea latte starbucks. más...
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1400 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lugojean
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