Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 59,77g | Prot: 56,65g | Carbh: 165,73g.
Desayuno: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keju Cheddar, Telur Dadar, Roti Goreng. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinginkurus12
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