Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 34,37g | Prot: 102,55g | Carbh: 111,64g.
Desayuno: Ваше Здоровье Семя Льна, Prime Kraft Протеин Тирамису, Кабачок, Арбуз, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кетчуп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Изюм, Грецкие Орехи, Prime Kraft Протеин Клубничный Йогурт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|