Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 50,08g | Prot: 37,70g | Carbh: 232,77g.
Desayuno: Café com Açúcar, Madrugada Chá de Camomila , Schar Torradas de Pão. Cena: Sadia Linguiça Fininha, Coca-Cola Refrigerante, Salada de Batata com Ovo, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dany_karlla
|