Diario de Juka Goulart, 04 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
1189 kcal Grasa: 50,78g | Prot: 76,07g | Carbh: 105,81g.   Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto de Parma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão de Forma Artesano. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Manteiga (com Sal), Xilitol, Sococo Coco Ralado. más...
1460 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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