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05 oct. 20
Diario de army-navy, 05 oct. 20
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1.9kg감량. 추석연휴로 본가다녀왔는데 살빠짐 ㅋㅋㅋㅋ생리시작해서 체중감량된듯...
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2020:
1256 kcal
Grasa: 111,61g | Prot: 35,00g | Carbh: 27,31g.
Almuerzo:
데체코 올리브오일, 미주라 토스트, 에쉬레 무염버터, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 풀무원 생가득 황태 미역국, 발사믹식초, 해피카우 크림치즈 위드 허브, 존쿡 델리미트 세블락 소세지.
Cena:
바인리히 파인 다크 초콜릿 85%, 매일 아몬드 브리즈 언스위트.
más...
5 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
와... 생리시작했다고 이렇게나요? 역대급 감량인데요?!!!😄👏🏻👏🏻👏🏻
04 oct. 20 por el miembro:
jenny3088
생리안해서 3키로 증량했습니다 ㅜ
04 oct. 20 por el miembro:
army-navy
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