Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2839 kcal
|
Grasa: 66,20g | Prot: 202,58g | Carbh: 356,74g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Каждый День Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Uncle Ben's Соус Терияки, Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовые Палочки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Ашан Рис Пропаренный, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Cena: Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Uncle Ben's Соус Терияки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Петруха Печень Куриная, Ашан Рис Пропаренный. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Кешью Необжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|