Diario de edcarlosms, 05 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020

80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:

469 kcal

Grasa: 21,31g | Prot: 29,57g | Carbh: 39,31g. Desayuno: Elegê Leite Uht Desnatado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Queijo Coalho, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. más...

1991 kcal

Ejercicio: Sexo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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