Diario de Davidmattos, 05 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020

79 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:

1344 kcal

Grasa: 39,24g | Prot: 55,56g | Carbh: 191,68g. Desayuno: Café, Nestlé Nesfit Cacau & Cereais . Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Cena: Chá (Infusão), Yoki Pipoca Natural com Sal. Pasa Bocas / Otros: Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau & Cereais . más...

2312 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Deporte - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...

peso estable

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Aqui estava nos 98 kg

22 oct. 20 por el miembro: Davidmattos


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