Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 74,53g | Prot: 117,92g | Carbh: 105,97g.
Desayuno: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, San Gennaro Polenta, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Scrambled egg with vegtables, Bananas. Almuerzo: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Franz Keto White Bread, Onions , Cabbage , Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Pasa Bocas / Otros: Celery, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Tillamook Country Smoker Zero Sugar Original Beef Jerky. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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