Diario de bellasampaio, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1880 kcal Grasa: 70,88g | Prot: 93,28g | Carbh: 221,37g.   Desayuno: Adoçantes (Sacarina), Café (Infusão). Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Urbano Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Urbano Feijão Carioca, Beterraba Cozida, Tang Refresco em Pó. Pasa Bocas / Otros: Mousse de limão, Peccin Trento Chocolate, Mousse de limão, Peccin Trento Chocolate. más...
2043 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...

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