Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2013
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1376 kcal
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Grasa: 27,55g | Prot: 63,33g | Carbh: 212,63g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Molico Leite Desnatado, Maçã, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Almuerzo: Abacaxi, Vagem, Chuchu, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral tipo 1, Rabanetes, Tomates, Alface. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Banana, leite desnatado, farelo de aveia. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Requeijão, Abacaxi, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiceFranco
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