Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 45,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 88,13g | Carbh: 178,02g.
Desayuno: Sambal Goreng, Sawi, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: Sawi, Ikan Tongkol. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bawang Putih, Kecambah, Jagung, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult, Chia Seed. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafiqadin
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