|
еще много надо сбросить веса, а вес встал. когда теперь выведутся из организма гормоны которые туда впичкивали полтора месяца :(
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2366 kcal
|
Grasa: 100,45g | Prot: 162,47g | Carbh: 194,99g.
Desayuno: Обычные Блины, Сыр, Шницель из телятины, Ржаной Хлеб, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый. Almuerzo: Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана 20%, Чай, Белый Хлеб, Шницель из Телятины. Cena: Чай, Ржаной Хлеб, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яичница, Просто Мёд , Блины. más...
|
|
2979 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
|
peso estable
|